かかとが“ちゅるちゅる”!!

 26, 2016 23:56
冬になるとかかとがカサカサして来ませんか?

夏はサンダルを履くので、結構気にして
クリームをつけたりしてお手入れしますが、
夏が終わったとたん、人の目に触れないからと
とたんにほったらかし。。 ~(・・?))(((;・・)?ワタシダケ??

でも気温が低くなって、湿度も低くなって来ると、
ある日「あれ?かかとがカサカサ!」と気付きます。

その対策に去年シリコン製のかかとカバーを買いました。
お風呂上りにかかと用のクリームを塗って、
パックすること5分くらい。
P_20161126_133156.jpg

カバーをはずした時は、しっとりなんだけど、
夜中、布団の中で反対側の足がかかとに触れると、
“ちゅるちゅる”でなんとも気持がいいのです。
寝ているにも関わらず、思わず足を何度も
すりすりしてしまいます(;´▽`A``

そもそも100均のシリコンマスクが優れものだと
友達から聞いて、それを買う時についでに買った物だけど、
フェイスマスク以上に感激してます。

フェイスマスクも効果はあるのですが、
普段はナノイオンスチーマーを使ってるので、
使用頻度はかなり低いです。
P_20161126_230252.jpg

ナノイオンスチーマー、とっても効果ありです!
P_20150404_085943.jpg



******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
スポンサーサイト
  •   26, 2016 23:56
  •  0

蒸し生姜を作って試してみる!

 25, 2016 23:57
かなりひどい冷え性に悩む私は、
この時期になるとすでに靴下を3枚履いてます(>_<)

毎日1時間のウォーキングをし、
スクワットと腹筋をしていても、
ガンコな冷え性はなかなか治りません。

冷え性の人は体温が低いといわれますが、
体温が低いと免疫力も低下するので、
風邪を引きやすくなったりします。
私も最近毎年風邪を引いてるような気がしますし、
治るのも時間が掛かるような。。。(?_?)トシノセイカナ・・

蒸し生姜はこれらのすべてに効くというので、
ものは試しと、作ってみる事にしました。

まず生姜を洗って皮のままスライス。
P_20161011_151555.jpg

オーブン皿に生姜を重ならないように置いて、
100℃のオーブンで1時間加熱するとこんな感じに。
P_20161011_180412.jpg

完全に乾燥したら、ミキサーにかけて粉末状にします。
P_20161013_100239.jpg

かつおの粉みたいになりました。
P_20161013_100302.jpg

あれだけあった生姜がこれだけ!
このまま常温で3ヶ月持つそうです。
P_20161013_115420 (1)

毎日小さじ半分くらいを、料理に入れたり、
紅茶に入れたりして摂ります。

蒸し生姜の凄いのは、寿司生姜などの酢生姜の
10倍の効果があるそうで、1~2ヶ月続けると
体温が約1℃上昇するとか。

体温が1℃上昇すると、代謝は13%もアップするので、
ダイエット効果も期待大。
冷え性でダイエット中の私にはピッタリです。

これからどんどん気温が下がっていく中で、
蒸し生姜の効果で、少しでも冷え性がましになったらいいな


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   25, 2016 23:57
  •  0
トランプ氏が大統領選に勝ったおかげで
乱高下した為替相場。

トランプ氏が勝利したら、ドル円は95円くらいまで下げるとか、
日経平均は15,000円くらいまで下げるとか、
色々言われてたけど、結局翌日からV字回復しました。
トラリピ、止めるんじゃなかった!(>_<)

乱高下した11月9日から、2日後にランド買いました。
順調に上昇したので、半分は決済したものの、
残りの半分はまだ保有中。
もうすぐ2週間保有してます。
20161124ランド

+600pipsになってるし、スワップもそれなりに付いてるので、
そろそろ決済してもいいと言えばいいんだけれど。。。

8.40くらいにレジスタンスがあるので、そこまで引っぱろうかなぁ。
8.40まで行くと、+1,000pipsになります (^^;)\(´‐` )業突く張り!
(正確には+100pipsですが、ランドは10万通貨が1単位なので。)


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   24, 2016 23:58
  •  0

株主優待で半額商品をさらに10%引きに!

 23, 2016 14:04
6月に買った高島屋の株を、先月売却しましたが、
(それに関する記事はこちら)
8月の権利落ちの時期には株主だったので、
数日前株主優待カードが送られて来ました。
もちろん、6,000円の配当もいただきましたよ(*^^)v

このカードを提示すればほぼすべての商品が10%引き!
(ブランド商品やレストラン・たばこ等は対象外)
P_20161122_193445.jpg

食料品が10%引きというだけでも私には驚きでしたが、
閉店間際の半額セールの商品まで対象になるなんて!
半額セール常連の私には嬉しい限りです^^

さっそく昨日利用してみました。
半額商品ばっかり!
しかも支払いは1年積み立てて、
1ヶ月分の金額がプラスされるプリペイドカードで!(*/∇\*)キャ
P_20161122_193514.jpg

高島屋は徒歩5分ほどの距離にあるので、
これからもどんどん使いたいと思います。

でも、株主としてこういう使い方はどう?!とは思いますが。
まあ、すでに株主ではないですけど、株価によっては
再度株を購入して、次は長期保有もありかなと思います。


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   23, 2016 14:04
  •  0

手作り節約料理

 14, 2016 23:59
節約家庭の強い味方、鶏むね肉。
その上低カロリーでダイエットにも最適。

まずは皮を取り除いて・・・
P_20161114_132548.jpg

皮は別の1品にします。
P_20161114_132638.jpg

フォークでブツブツと刺して穴を開けたあと、
クレージーソルト少々と強めの塩胡椒。
最後に酒を振りかけます。
P_20161114_133014.jpg

沸騰したお湯に入れて、再沸騰してから4分。
その後はそのまま冷めるまで置きます。
これで中まで火が通って、しっとりした出来上がりになります。
ゆで汁は捨てずに取っておき、シチューを作るつもりです。
P_20161114_163944.jpg

最近野菜が高騰して、買うのにいつも躊躇します^^;
少しずつ収穫出来るサンチュ、とっても助かってます。
P_20161114_161421.jpg

まだまだ小さいのですが、レタスが298円とかするので、
小さくてもついつい収穫してしまいます。
P_20161114_161324.jpg

ちなみに大根も1本298円するので、
早く大きくなって欲しい!
P_20161114_161343.jpg

鶏皮を小さく切ってフライパンで、
焼き目が付くまでゆっくり炒めます。
焼いている間、出て来る脂をキッチンペーパーで
コマ目にふき取ってカリカリに仕上げます。
P_20161114_182936.jpg

葱とカボスを添えて。
これメチャクチャ美味しかったです~
P_20161114_183258.jpg

鶏むね肉には手作りのゴマドレッシングを添えて。
P_20161114_183650.jpg


デザートも手作りしますが、その前に精米。
我家は玄米を買って、月に2度くらい精米します。
毎回精米するのが一番美味しい食べ方ですが、
さすがに毎回は面倒なので。
P_20161112_135440.jpg

精米したての米ともち米(0.5:1.5)でご飯を炊いて・・・
P_20161114_135506.jpg

マッシャーでこれくらいまでつぶします。
P_20161114_141355.jpg

粒あんを包んだら・・・
P_20161114_143106.jpg

きな粉をまぶして出来上がり♪
トンボの大好物、きな粉おはぎです。
P_20161114_143613.jpg

残った餅は小分けにして冷凍保存。
後日他のデザートを作ります。
P_20161114_143050.jpg

この日は他にも、えのき氷とポン酢を作りました。
冷めたらシート状にして冷凍保存します。
P_20161114_163134.jpg

ポン酢はカボスの果汁と、かつおと昆布、
醤油・みりん・酒で作っています。
これはすぐに使わずに1ヶ月以上寝かせた方が
まろやかになって美味しいです。
P_20161115_080601.jpg

いろいろ手作りしたので、数時間キッチンで過ごしましたが、
これが私のストレス解消。
料理って楽しいのです^^


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************

  •   14, 2016 23:59
  •  0

外食 フードコート&イタリアン

 12, 2016 22:01
新車の1ヶ月点検に行った帰り、
大型複合ショッピングセンターに行きました。

少し早めでしたが、夕ご飯をフードコートで
食べて帰ることにしました。

トンボはびっくりドンキーのハンバーグダブル。
P_20161024_175834.jpg

私はうどん。
やっぱりトンボはカロリーの高い食事が好みです。
P_20161024_175556.jpg

フードコートでの安い夕食だったので、
デザートは奮発してゴディバの
ダークチョコレートデカダンス ¥590。
チョコレートが濃くてとっても美味しい!
チョコレート大好き!
P_20161024_183340.jpg


これは先週伯母と一緒に行ったイタリアン。
焼き立てパン食べ放題のいつものお店です。
これは私とトンバが食べたお安めのパスタセット。
P_20161107_183157.jpg
P_20161107_184430.jpg

こちらは伯母が選んだグラタンセット。
高めのセットはサラダもスープも大きめ。
P_20161107_183207.jpg
P_20161107_184405.jpg

アートが可愛いバニララテ。
P_20161107_191420.jpg

いつものチョコスムージー。
P_20161107_191432.jpg

ここに来ると、ダイエットも忘れて
ついつい食べ過ぎてしまいます~(;´▽`A``




******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************

  •   12, 2016 22:01
  •  0

秋の味覚 ー秋刀魚・松茸ー

 11, 2016 16:46
天高く馬肥ゆる秋。
秋は美味しい物がいっぱいですね。

先日トンボの大好きな松茸ご飯を作りました。
今年最初で最後の松茸です。
P_20161023_183703-1.jpg

一緒に出したので、私の大好きな秋刀魚。
秋刀魚とすだちと大根おろし、
最強の組み合わせです。
P_20161023_183243-1.jpg

少しだけですが、焼き松茸も。
残念ながら日本産ではないです。
カナダ産。
日本産は10倍高いですからね~(T_T)
P_20161023_183830-1.jpg


食後はクレープを焼いてみました。
P_20161102_214132.jpg

生地を一気に焼いて・・・
P_20161102_214118.jpg

生クリームとバナナとチョコ。
P_20161102_214317.jpg

バナナを入れるとお腹が一杯になるので、
バナナ入りうを1つと、生クリームとチョコだけで1つ。
P_20161102_215844.jpg

デザートは洋風より和風の方が
コレステロール値は上がらないんですが、
たまには食べたくなります。
美味しかったぁ~
P_20161102_214454.jpg


今度は善哉か、おしるこを作ってみようかな。


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   11, 2016 16:46
  •  0

台湾ソウルフード魯肉飯作ってみました

 10, 2016 16:16
この間の台湾旅行で、トンボがいたく気に入った
魯肉飯(ルーローハン)を作ってみました。

まずは豚の塊り肉を細かく刻みます。
たぶん豚バラで作ってるのだと思いますが、
豚バラだとあまりにも脂が多いので、
肩バラにしてみました。
P_20161105_173431.jpg

多目の玉葱と生姜とニンニクを刻んで炒めます。
P_20161105_173442.jpg

調味料は各お店、各家庭で色々みたいですが、
私はこんな調味料を使ってみました。
ピーナッツクリームは魯肉飯レシピに出ていたので
使ってみましたが、たぶん砂糖だけでもいいかと思いました。
P_20161105_174838.jpg

出来上がりがこれ。
P_20161105_195142.jpg

基隆夜市で食べた魯肉飯がこちら。
P_20161015_193304-1.jpg

見た目でもわかるように、私の方が粘り気あり。
少し味噌やコチジャンが多かったようです。
夜市で食べたのは、もっと醤油味が勝っていました。

でもトンボは凄く美味しいと言ってお代わりしてました(*^^)v
初めてにしては合格ラインクリアかな。

またチャレンジします^^


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   10, 2016 16:16
  •  1

相場大荒れ!スイング決済でほっ( ´o`)п

 09, 2016 15:31
朝から相場は大荒れですね。
株も為替も大変な事になっています。

トランプ旋風。。。
ほぼ勝利は決まったようですが、勝利宣言が出ると、
もう一段下げるのではないかと言うのが市場の見方です。
嫌ですね~

スイングで持っていたドル円と豪ドル円のポジションは、
今朝クリントンが優勢では?というニュースで上げたところで、
指値に掛かって約定していました。
どちらも高値ギリギリのところでしたヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。アブナイアブナイ。。
ドル円は+170pips、豪ドル円は+193pipsでした。
20161109-2.jpg

そしてトラリピが怒涛の如く約定。
20161109.jpg

この後まだ荒れる可能性があるので、
トラリピは一旦止めています。
相場がもう少し落ち着いてから再開しようと思います。

トランプ氏が勝利したら、ドル円は95円くらいまで下げるとか、
日経平均は15,000円くらいまで下げるとか、色々言われています。

予想に振り回される事なく、冷静にトレードして行きたいと思いますp(*^-^*)q

個人的な意見ですが・・・トランプ嫌い。。。


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   09, 2016 15:31
  •  2

2016台湾旅行 Vol.9 ー旅行費用合計ー

 08, 2016 23:57
3泊4日の台湾旅行のお土産。
もっと沢山中華料理の調味料を
買って来たかったのに、
関空での厳しい機内荷物の計量のせいで、
たったこれだけしか買えませんでした(T_T)
P_20161017_201519.jpg

でも旅行に行く前から、必ず買って来ようと思っていた
これだけはカルフールでゲットして来ました。
電気蚊取りラケット。
P_20161016_134029.jpg

持ち手のところに単3の電池を入れます。
P_20161023_113202.jpg

付いているボタンを押すとランプが点いて、
網の部分に電気が流れます。
P_20161023_113238.jpg

フィリピンではこの電気蚊取りをみんな使っていると聞き、
ネットで調べてみたら、なかなかの優れものみたいだったので、
台湾で売っているか事前に調べていました。

帰って来たのが10月なので、すでに蚊もなく、
試してみることが出来なかったのですが、
先日ベランダのドアからハエが1匹飛び込んで来て、
すごい羽音を立てて、カーテンと窓の間で
暴れていました。

そこで試しにこのラケットをポンと振ってみると、
一撃で落ちて行きました。

ネットでみると、ゴキブリも倒せるとか。
ただ大きなゴキブリは倒れても
電気ショックで倒れているだけなので、
しばらくすると復活するらしいです。
それはそれで、始末に困りますけどねぇ。

でも来年の蚊には、威力を発揮してくれそうです。
夏、庭仕事していると、蚊に刺されまくるので、
庭仕事の前に、蚊を撃退したいと思います。


最後にすべての旅費です。

日本 すべて2人分
フライトチケット+空港税+クレジット手数料 23,936円
交通費 家から空港まで 2人分 4,400円

台湾 すべて2人分
ホテル 25,680円
食費  9,635円
交通費 3,400円
お土産 3,444円
マッサージ 6,392円

合計  76,880円  

今までも台湾の旅は、1人5万円を切る旅でしたが、
今回はチケットが安かった事もあって、
最安値、4万円を切りました(@_@。

グルメ旅行と言っていた割には、
レストランは2回のみで、
後は地元のお店や屋台で食べた上、
ホテルの朝食が充実していたので、
食費も1万円を切りました。

格安旅行でしたが、今回も美味しい物を沢山食べて、
楽しい時間を過ごしました。
きっとまた行くことになると思いますが、
次回は台北だけでなく、台南にも行ってみたいと思います。

そして一番の望みは・・・・
次の海外旅行の行き先が、オーストラリアである事です!^^


******************************************************

ランキングに参加しています。
出来ればポチッとクリックお願いします!(-m-)オネガイシマス!!


↑↑↑応援クリックしていただけると励みになります。

にほんブログ村 旅行ブログ オーストラリア旅行へ
にほんブログ村
↑↑↑こちらもお願いします!(*- -)(*_ _)

******************************************************
  •   08, 2016 23:57
  •  0

WHAT'S NEW?